Παχυσαρκία στη γάτα: αίτια, ρίσκα & ασφαλές αδυνάτισμα
1 στις 3 γάτες είναι υπέρβαρη. Η σωστή διατροφή, ο έλεγχος μερίδας και το έξυπνο παιχνίδι μειώνουν ρίσκο για διαβήτη, ουρολογικά και αρθρώσεις — χωρίς στέρηση ή στρες.
Στόχος: απώλεια 0,5–2%/εβδομάδα. Ζύγισε τη γάτα, όρισε ημερήσια μερίδα (ζυγαριά κουζίνας), μοίρασε σε 2–4 γεύματα ή/και puzzle feeders. Προτίμησε υγρή τροφή ή ξηρά light/satiety κατόπιν κτηνιατρικής καθοδήγησης, κόψε τα «από το τραπέζι» και μέτρησε τις λιχουδιές (<10% των ημερήσιων θερμίδων). Πρόσθεσε καθημερινό παιχνίδι 2×5–10′. Ζύγιζε κάθε 2 εβδομάδες και ρύθμιζε.
Σχετικά θέματα: Ουρολογική υγεία γάτας (FLUTD) · Περιποίηση τριχώματος γάτας · Γάλα για γάτες: είναι ασφαλές;
Γιατί μας νοιάζει: ρίσκα παχυσαρκίας
- Διαβήτης τύπου ΙΙ και ινσουλινοαντίσταση.
- Ουρολογικά (FLUTD) & μειωμένη πρόσληψη νερού.
- Αρθρώσεις/οστεοαρθρίτιδα, μειωμένη κινητικότητα.
- Δύσπνοια/θερμοπληξία, λιπαρή ηπατόπτωση σε απότομη νηστεία.
Έλεγχος κατάστασης σώματος (BCS) στο σπίτι
Χρησιμοποίησε κλίμακα BCS 1–9:
- Ιδανικό (BCS 5): ψηλαφώνται εύκολα τα πλευρά, «μέση» από πάνω, ελαφριά κοιλιακή καμπύλη στο πλάι.
- Υπέρβαρο (BCS 6–7): πλευρά με δυσκολία, ελάχιστη μέση.
- Παχύσαρκο (BCS 8–9): δεν ψηλαφώνται πλευρά, κοιλιακό λίπος/πανάκι.
Tip: ζύγισε σε ζυγαριά μπάνιου κρατώντας τη γάτα (εσύ+γάτα – μόνο εσύ).
Πλάνο απώλειας βάρους: διατροφή & μερίδα
- Υπολογισμός μερίδας: ξεκίνα με την τρέχουσα τροφή, δώσε με το ζυγό τη δόση για στόχο βάρους (όχι παρόν).
- Υγρή τροφή ή διαιτητικές light/satiety για αυξημένο κορεσμό/υγρά.
- Σπάσε γεύματα σε 2–4/ημέρα· χρησιμοποίησε puzzle feeders, κρυψώνες ή scatter feeding.
- Λιχουδιές: <10% των θερμίδων/ημέρα. Προτίμησε μίνι λυοφιλοποιημένα, όχι «ανθρώπινα» τρόφιμα.
- Μεταβάσεις τροφής σε 5–7 ημέρες για αποφυγή γαστρεντερικών.
Κίνηση & νοητική απασχόληση
- 2×5–10′ διαδραστικό παιχνίδι (καλάμι/laser με κανόνα «πιάσε-λιχουδιά»).
- Κάθετες επιφάνειες, ράφια, κρυψώνες — περισσότερες διαδρομές = περισσότερη κίνηση.
- Clicker training με απλές συμπεριφορές (κάτσε/στο σκαμπό) για κάψιμο θερμίδων & δέσιμο.
Παρακολούθηση & προσαρμογές
- Ζύγιση: κάθε 2 εβδομάδες. Ρυθμίζεις μερίδα ±5–10% ώστε η απώλεια να μένει στο 0,5–2%/εβδ.
- Μην κάνεις νηστεία — κίνδυνος λιπώδους ήπατος. Αν δεν τρώει >24h → κτηνίατρος.
- Πολλαπλές γάτες: τάισμα σε χωριστούς χώρους/ύψη, microchip feeders για να μην «κλέβει».
- Myth: «Απλώς κόβω την τροφή στο μισό και θα αδυνατίσει.»
Fact: Απότομη μείωση → πείνα, ζημιά στον μεταβολισμό και κίνδυνος λιπώδους ήπατος. Θέλει σταδιακό πλάνο. - Myth: «Οι γάτες δεν χρειάζονται παιχνίδι για να αδυνατίσουν.»
Fact: Το κυνήγι/παιχνίδι αυξάνει δαπάνη ενέργειας & μειώνει το άγχος/πειναλέες συμπεριφορές. - Myth: «Το γάλα είναι ελαφρύ “σνακ”.»
Fact: Έχει θερμίδες και συχνά προκαλεί γαστρεντερικά — καλύτερα νερό/υγρή τροφή.
FAQ
Πόσο γρήγορα πρέπει να χάνει βάρος;
Ασφαλής ρυθμός: 0,5–2% του σωματικού βάρους/εβδομάδα. Πιο γρήγορα = ρίσκο για υγεία.
Υγρή ή ξηρά τροφή;
Η υγρή βοηθά σε κορεσμό/ενυδάτωση. Η ξηρά «light/satiety» είναι χρήσιμη για μέτρηση μερίδας. Συχνά ο συνδυασμός δουλεύει καλύτερα.
Πεινάει και ζητάει συνέχεια. Τι κάνω;
Περισσότερα μικρά γεύματα, puzzle feeders, παιχνίδι πριν το φαγητό και τροφή με υψηλή πρωτεΐνη/ίνες (κατόπιν σύστασης κτηνιάτρου).
Έχουμε πολλές γάτες — πώς ελέγχω ποιος τρώει τι;
Χώρισε σταθμούς ταΐσματος, κλείσε πόρτες για 15′ στα γεύματα ή χρησιμοποίησε microchip feeder για στοχευμένη μερίδα.
Πότε μιλάω με κτηνίατρο;
Πριν ξεκινήσεις πρόγραμμα, αν η απώλεια «κολλήσει» για >4 εβδομάδες ή αν μειωθεί απότομα η όρεξη/ενέργεια.
